A veces, el apego no seria suficiente para soportar la relacion. Las expertos apuntan que la confianza, la escucha activa asi como la intimidad son pilares basicos de un aprieto solido. Echa un vistazo a los requisitos que deberia tener la pareja Con El Fin De complacerse sobre salubridad asi como felicidad.
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Intentamos comer sano, efectuar ejercicio cada semana y personarse al facultativo cuando toca. Sin embargo, ?que hacemos para velar la relacion de pareja?
Nunca obstante, la comunicacion sobre pareja seria igual que un parque: En caso de que se cuida, las malas hierbas creceran asi como arrasaran con cualquier.
Vigorizar el vinculo (hasta antes de que aparezca la tormenta), adoptar un planteamiento proactivo y escuchar mas al otro puede efectuar mas saludable la contacto sentimental.
Prerrogativas sobre una relacion duradera
Asentir los complejos. Mejora la autopercepcion que poseemos de nosotros mismos, especialmente, aquella ‘debilidad’ (tener barriguita, maneras sobre cocinar, control por el orden…).
Copiar las habitos de salud. Las parejas tienden a copiar las habitos del otro: En Caso De Que alguno recepcion al dentista una oportunidad al anualidad, seria probable que el otro lleve a cabo igual.
Sensacion de conviccion. Cuando sientas un vinculo fiable asi como permanente con tu pareja, puedes tratar cosas novedosas. Tendrias donde aterrizar En Caso De Que la cosa no funciona.
Distribuir recuerdos. Mirar hacia atras en las experiencias que habeis compartido resulta una estrategia efectivo para la dicha personal (y de la conexion).
Corregir las sesgos de pensamiento. Al conocerse demasiado, se capta cuando el otro esta cayendo en un patron. Mismamente, si toma briento.
Las claves de una contacto sana
A continuacion, recopilamos las diez pilares de las relaciones sano que, segun los expertos, son clave para un vinculo satisfactorio asi como duradero.
- Conozco tu exacto. Tu asi como tu pareja os aceptais por lo que sois. No intentais cambiaros el individuo al otro. Puedes ser tu exacto asi como explicar tu identidad sin preocuparte si te juzgara.
- Sois mejores amistades. Estudios recientes sugieren que las parejas romanticas que enfatizan la afinidad tienden a permanecer mas comprometidas y experimentan mas satisfaccion sexual.
- Te sientes agradable. Te abres, compartes sentimientos y confias en el otro. A pesar del riesgo sobre vulnerabilidad, has aprendido a confiar en tu pareja y a destapar que esto lo aproxima a ti.
- Sois mas parecidos sobre lo que crees. Mas alla sobre algunas diferencias, teneis bastante en habitual. Disfrutais en el sofa, aunque a ti te gusten las comedias asi como al otro las sobre actividad.
- Formais un aparato. Cuando hablais, ?usais a menudo el «nosotros»? Eso muestra una identidad compartida. Las parejas interconectadas asi estan mas satisfechas asi como comprometidas.
- Eres conveniente alma. Tu pareja te favorece a perfeccionar y incrementar tu identidad. Apoya tus elecciones para el aumento personal. Cuando te fuente Гєtil expandes, tu relacion igualmente lo permite.
- Compartis el poder. En caso de que bien Existen areas sobre especializacion (uno se ocupa de la aseo y el otro de estas comidas), ambos compartis toma de decisiones asi como permitirse en la trato.
- El otro es excelente humano. ?Que queremos en una pareja? Sencilla: que sea carinosa, amable, digna sobre confianza e inteligente. Las personalidades satisfactorio crean relaciones mas solidas.
- Confiais el alguno en el otro. Sabes que posee continuamente en cabeza tus intereses asi como estara alla cuando lo necesites. La decision fomenta un de mas grande aprieto.
- No teneis mayusculos dificultades. Tenemos problemas asi como posteriormente hay PROBLEMAS. Falta de respeto, mentiras o celos son asesinos de relaciones. Si no seria vuestro caso, estais preferiblemente sobre lo que crees.
Reflexiona un segundo en cuantos sobre esos pilares tendrias asi como cuantos te faltan. En ocasiones, Con El Fin De fortalecer esas claves unico Existen que probar al completo lo que funciona en la pareja. Eso si, las relaciones sanas se basan en el respeto mutuo, el apego y la amistad dentro de iguales.